こんにちはdel(デル)です。 ・良質なタンパク質・食物繊維・ポリフェノール・鉄分・亜鉛など、健康、美肌効果の高い成分が多く含まれるという「小豆」 あんこ好きなので、自分でぜんざいなども作ってよく食べていたのですが、毎回大量に入れる砂糖が気にな…
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