こんにちはdel(デル)です。 スマートウォッチで睡眠のログを取り、毎日「睡眠8時間」を目標に生活を整えてきました。 今のご時世「睡眠は大切」というのはだいぶメジャーになっているものの、なんとなく「毎日8時間寝ています」って言うのに抵抗があるのは…
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